黑w88w88核弹头新闻网首页 设为首页  收藏本站  注册  登录
w88w88核弹头 时事 www.w88.com 教育 文娱 w88优德官网 健康 消费
您当前的位置 :金色夕阳 > 保健养生 正文
站内搜索
关键词:
高级搜索
古代名人的养生诗
http://www.hljnews.cn 2017-10-10 14:58 来源:人民网
  名人养生方法多多,如何学习名人养生法,让我们自己更懂得爱护自己?那就让我们来看一看古代那些名人的养生诗。   曹操——三国时期政治家、诗人   魏武帝曹操也热心于研究炼气养性之理,以求健康长寿。在他的养生诗中,最精彩的一篇当推《步出夏门行龟虽寿》。   神龟虽寿,犹有竟时。   腾蛇乘雾,终为土灰。   老骥伏枥,志在千里。   烈士暮年,壮心不已。   盈缩之期,不但在天。   养怡之福,可得永年。   诗中以长寿的动物神龟为例,说明生老病死的规律。今人常用诗中烈士暮年,壮志不已来抒发老当益壮的胸襟。同时,这首诗是一曲养生的千古绝唱,也是曹操留给后世养生长寿的渡人金针吧!   苏东坡——北宋政治家、诗人   宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷,很不得志,但他却处世达观,淡泊名利,晚年除寄情山水外,还潜心研究医药,收集民间验方,编成《苏沈良方》以济世救人。   他在一首养生健身诗中写道:   羽虫见月争翻翻,   我亦散发虚明轩。   千梳冷快肌骨醒,   见露气人霜逢根。   这首诗描写的就是苏东坡在皎洁的月光下,站立在空旷的轩阁之中,梳发健身的情景。苏东坡还经常练习气功,“云散月明谁点缀,天容海色本澄清”便是他练习气功时清朗精神境界的写照,意境开阔。   龚廷贤——明代名医   他活到92岁,写的《摄养诗》是根据多年从医治病的实践,归纳出的一套关于吃喝玩乐的规律。诗的全文如下:   惜气存精更养神,   少思寡欲勿劳心。   食惟半饱无兼味,   酒止三分莫过频。   每把戏言多取笑,   常含乐意莫生嗔。   炎凉变诈都休问,   任我逍遥过百春。   这首诗告诉人们,别轻视吃喝玩乐。吃喝玩乐,这4个字是每个人终其一生都在做的大文章,只不过岁月给每个人判的分数不同罢了,虽然不是人生目的,但也是获得身心健康的一种手段。
编辑:高利平
 
 w88w88核弹头新闻
北大荒一斤新米“...
北大荒喜开第一镰
喜获丰收
明年展会见!
 时事新闻
观众参观"砥砺奋进...
中国货轮“相会”...
“千手观音”走进...
塞罕坝——生态文...
黑w88w88核弹头新闻网微信公众号
专题 | w88w88核弹头 | 时事 | 教育 | w88优德官网 | 健康 | 财富 | 金色夕阳 首页
黑w88w88核弹头日报报业集团版权所有,未经允许不得镜像、复制、下载
黑w88w88核弹头日报报业集团地址:黑w88w88核弹头省哈尔滨市道里区地段街1号
黑ICP备11001326号-2